Sleep Monitor

Hogy aludtál múlt éjjel? 🌛

Az Alvásmonitor segít az alvási ciklus részleteinek nyomon követésében és rögzítésében. Az Alvásmonitornak van egy intelligens ébresztőórája is, amely emlékeztet arra, hogy korán aludjon éjjel, és reggel finoman ébresszen. Ezenkívül az Alvásmonitor pihentető zenét biztosít a jobb alváshoz.

Főbb jellemzők:

📊-

Javítsa az alvásminőséget és alakítson ki jobb alvási szokásokat a heti és havi adatstatisztikákkal.

🎙-

Az Alvásmonitor rögzíti az alvás közben hallott horkolást, álombeszélést vagy fogcsikorgatást, meghallgatja őket, és további információkat talál a másnap reggeli alvásról! Viccből!

💤-

Ha iszik, eszik, testmozgás van, bármilyen kóros állapota van vagy depressziós érzelmek vannak alvás előtt, nézze meg, hogyan befolyásolhatják ezek az alvásszokások az alvást.

📲-

Az alvóknak 4 vagy 5 alvási ciklusuk lesz az éjszaka folyamán. Általában az alvók egy alvási ciklusban négy alvási szakaszon mennek keresztül: Non-REM 1 (ébrenlét és alvás között), Non-REM 2 (könnyű alvás), Non-REM 3 (mély alvás) és REM (Rapid Eye Movement, amikor legtöbb álmodozás történik) alvás. Ezek a szakaszok ciklikusan haladnak 1-től REM-ig, majd újra kezdődnek az 1-es fázissal.

Az Alvásmonitor mikrofon és gyorsító szenzorokat egyaránt használ a test mozgásának és a környezeti zaj változásainak mérésére, majd segít felismerni az alvási szakaszokat.

Az alvásfigyelő különösen azok számára hasznos, akik szeretnék ellenőrizni az alvás állapotát, és nem akarnak olyan kiegészítőkbe fektetni, mint egy okos sáv vagy okosóra.

⏰ -

Állítson be ébresztést a reggeli ébredéshez vagy szundikáláshoz, vagy állítson be emlékeztetőt a lefekvéshez.

🎵-

Hallgasson kiváló minőségű pihentető zenét, hogy megnyugtassa a versenyző elmét alvás előtt. Gyorsan elalszik, különféle alvási hangokkal.

✍ -

Készítsen rövid jegyzeteket az alváshoz. Írjon le mindent, amit csak akar, hogy soha ne feledkezzen meg róluk.

👩‍❤️‍💋‍👩

- Olyan emberek, akik álmatlanságban szenvednek, olyan alvászavarban, amelyet nehéz elaludni és / vagy elaludni.

- Olyan emberek, akik öndiagnosztikát akarnak végezni, hogy vannak-e rossz alvási minőség jelei.

- Olyan emberek, akiknek fontos az alvás minősége

📲

√ Helyezze androidos telefonját a párna vagy az ágy közelébe

√ Aludjon egyedül az interferencia kiküszöbölése érdekében

√ Ellenőrizze, hogy az akkumulátor elegendő-e

📝

Az ingyenes verzió felhasználói elmenthetik a legújabb 7 alvási rekordot a telefonra; A Pro verzió felhasználói legfeljebb 30 legfrissebb alvási rekordot menthetnek el az alkalmazás oldalán, és az összes előzményrekordot biztonsági másolatot készíthetik a felhőtárolón.

🔐

√ Alvási tényezők testreszabása

√ Töltse le a hangfelvételeket

√ Mentsen el 30-at és készítsen biztonsági másolatot az összes alvási rekordról

√ Oldja fel az összes alvási zenét, alvási jegyzeteket, alvási trendeket

√ Nincsenek hirdetések

Győződjön meg róla, hogy hálószobája csendes, sötét, hűvös. Érezd magad nyugodtnak alvás előtt.

Remélem alszol, mint egy csecsemő!